◎夫婦関連図書
『結婚の謎（ミステリー）』
『幸せな結婚のための８つのレッスン』
◎子育て関連図書
『ハッピーティーンエイジャー』
『あなたの子どもが学校生活で必ず成功する方法』
◎その他の図書
『１５人が選んだ幸せの道』
『幸せを育む素敵な人間関係』
『メンタルヘルス −こころの健康の保ちかた−』
など多数出版されています。
| 外的コントロール | 選択理論 （内的コントロール） |
| ・人の行動は外側から動機付けられる。 ・人は変えられる。 ・自分は人によってコントロールされる。 |
・人の行動は内側から動機付けられる。 ・人は変えられない。 ・人は自らの選択によって行動する。 |
『グラッサー博士の選択理論』
「本書は、人生の成功のためには、良い人間関係がどんなに重要であるかを示している。
本書で私は次のように述べている。仮に私たちが病気でなく、貧乏でもなく、ひどく老齢化
もしていなければ、私たちを取り巻く主要な問題ーー暴力、犯罪、幼児虐待、配偶者虐待、
アルコール・薬物依存、早すぎるセックス、愛のないセックスの増加ーーは不満足な人間
関係に起因している。本書全体は、なぜそうなったかを説明するとともに、お互いがより良い
人間関係を持つためにどうしたらよいかを述べている。」
― 本書“はじめに”より
選択理論心理学は、米国の精神科医ウイリアム・グラッサー博士によって提唱された脳の働きを土台とした”人はなぜどのように行動するか”を説明した心理学です。
より良い人間関係を築く方法として高い評価を得て、カウンセリング、学校教育、組織構築、家庭など様々な分野で用いられています。
発表以来約４０年間経ち、世界各国で拡がっています。
また選択理論を土台としたカウンセリング手法であるリアリティセラピーは、世界９大カウンセリングの1つとして、アメリカやカナダを中心に広がっています。
